みなさん、こんにちは。
アラサーサラリーマン ゴルファーです。
このブログでは、アラサーアベレージゴルファーの私が平均スコア80台を目指すために実施していること・調べたことを公開し、同じ目的を持つゴルファーに有益な情報を提供することを目標にしています。
今回は、スライスで悩む方向けにおススメの練習器具を紹介します。
ドライバーやアイアンに関わらず、スライスの悩みを持つ初心者の方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
スライスからドローが打てるようになれば、飛距離もあがり、上級者に一歩近づいた感覚になりますよね。
スライスが起きる原因はいくつかありますが、今回は手首の形が原因で発生するスライスについて解説していきます。
スライスが起こる原因（手首編）
手首の動きについて
手首の動きは大きく二種類に分けられます。
一つは、手の甲の向きに対して屈伸する「ヒンジ」という動き。
もう一つは、親指の向きに対して屈伸する「コック」という動きです。
今回は、とくにスライスへの影響が大きいヒンジについて解説していきます。
ヒンジが及ぼす影響
前述したとおり、ヒンジとは手の甲の向きに対して屈伸する動きのことを指します。
ヒンジがショットに及ぼす影響は簡単にいうと下記の通りです。
・左手の甲側に屈伸する：スライス系のボールが出る
・右手の甲側に屈伸する：フック系のボールが出る
それぞれの原理は簡単です。
左手側に屈伸させるとクラブフェースが開き、右手側に屈伸させるとクラブフェースが閉じる動きになります。
試しに、トップでそれぞれの向きに屈伸させてクラブを振り下ろしてみてください、それぞれフェースの向きが変わっていることがわかるかと思います。
では、ヒンジが原因で発生するスライスをどのように修正すればよいのでしょうか。
『リストナビ』でスライスを治す
前で述べた通り、左手側に屈折するヒンジの動きが原因でスライスが発生してしまいます。
ヒンジを治すには、とにかくトップで手首の向きを意識し体に染み込ませるしかありません。
しかし、素人ゴルファーの限られた時間かつ色んな所に意識が向いてしまう練習では、なかなか体に染み込ませるのは難しいでしょう。
そんな時には、ヒンジを向きを修正してくれる練習器具『リストナビ』を使用するのが効率的です。
『リストナビ』とは？
リストナビとは、ミズノから発売されている練習器具です。
使用方法は簡単で、左手にグローブの上から着用するだけです。
左手甲にプレートが埋め込まれており、左手の甲側に屈折する動きを防いでくれます。
価格も2000円程で、レッスンを受けることに比べるとお手頃な値段です。
さらにゴルフの上達を目指す方へ
スイング計測器を活用
ゴルフスイングを分析するために、様々なスイング計測器が発売されています。
高いものだと数百万円もするようなものもありますが、個人で購入できる範囲のものもあります。
特におすすめは「M-Tracer」です。
クラブに計測器を付けてスイング軌道を確認できる器具で、自分のスイングの特性を数値で把握することができます。
RIZAP GOLFでプロの診断を受ける
ゴルフは技術と集中力が求められるスポーツであり、上達するためには時間と努力が必要です。そこで、ゴルフスキルの向上を目指す方におすすめしたいのが、RIZAP GOLFです。RIZAP GOLFは、独自のトレーニングメソッドと最新のテクノロジーを活用して、効率的かつ効果的にゴルフの腕前を上げることができるゴルフスクールです。
まず、RIZAP GOLFの最大の特徴は、個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムです。
経験豊富なプロのコーチが一人ひとりの課題を徹底的に分析し、最適なトレーニングメニューを提案します。これにより、短期間で確実にスキルアップを図ることができます。
また、最新のテクノロジーを駆使したスイング解析もRIZAP GOLFの強みです。高精度なカメラやセンサーを使ってスイングの動作を細かく解析し、そのデータをもとに具体的な改善点を指導してくれます。
これにより、自分のスイングの癖や改善すべきポイントを的確に把握することができ、効果的な練習が可能となります。
さらに、RIZAP GOLFはメンタルトレーニングにも力を入れています。
ゴルフはメンタル面も非常に重要なスポーツであり、集中力やメンタルの強さがスコアに大きく影響します。RIZAP GOLFでは、メンタルコーチが個別にカウンセリングを行い、メンタル面の強化をサポートします。
RIZAP GOLFの施設は全国に展開しており、どの施設も高級感あふれる快適な環境が整っています。仕事帰りや週末に気軽に通うことができるため、忙しい方でも無理なく続けることができます。
総じて、RIZAP GOLFは短期間でゴルフスキルを劇的に向上させたい方にとって最適な選択です。個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムと最新テクノロジーを活用したスイング解析、そしてメンタルトレーニングにより、総合的にゴルフの腕前を上げることができます。ゴルフの上達を真剣に目指すなら、ぜひ一度RIZAP GOLFを試してみてください。
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おわりに
今回は、ヒンジが原因で発生するスライスについて解説しました。
練習器具を使用することで、効率的に正しい動きを身に着けることができます。
他にも、様々な練習器具を紹介していますので、そちらの記事もチェックしてみてください。
